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课程一、水上运动安全知识讲座
1.落水自救
2.落水施救
3.救生用具使用、救生衣穿戴方法
课程二、水上运动(赛艇)文化讲座(水上运动种类可选:赛艇/皮划艇/SUP等)
1.什么是赛艇
2.赛艇运动的起源
3.赛艇的影响
课程三、赛艇运动体验
1.学习赛艇陆上划船器
2.赛艇运动水上练习
课程四、颁发赛艇运动初级运动员证书
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