【线路简介】
1、专带你360度玩转甘南，严格挑选当地资深领队，给你高品质纯玩游；
2、莲宝叶则，莲花座上的玉石之峰，这里山势雄奇俊伟，充满阳刚之气；山体规模宏大，绵延不绝；湖泊星罗棋布，银瀑飞悬，在这里超长停留，慢旅行不打卡；
3、扎尕那，《爸爸去哪儿5》拍摄地，曾入选《中国国家地理》杂志评选的中国“十大非著名山岳”之一，山势奇峻、景色优美，也曾被约瑟夫•洛克赞为亚当和夏娃的诞生地，住进扎尕那，特别安排藏族家访，带你感受原汁原味的藏家生活；
4、去世界最大的藏传佛教拉卜楞寺，转最长转经长廊，为自己和家人祈福；
5、徒步纳摩大峡谷，观喇嘛辩经，特色体验，带你感受不一样的风俗；
6、三次日出，两次日落，不止是景美，更是时间的把控，让你的旅途不留遗憾；
7、4人及以上同时报名赠送24小时接机服务，免你人生地不熟之忧。
【活动类型】户外旅行
【集合地点】兰州集合
第1天：全国各地-兰州集合
第2天：兰州-八坊十三巷-拉卜楞寺（世界上最大的藏传佛教学府+最长转经长廊）-桑科湿地日落
第3天：拉卜楞寺（观日出）-扎尕那（真实版的世外桃源+藏族家访&多种免费体验）
第4天：扎尕那日出-花湖（中国最美湿地）-若尔盖大草原-九曲黄河第一湾日落（看满天红霞）-唐克
第5天：唐克-瓦切塔林（藏传佛教圣地）-莲宝叶则（超长停留）-阿坝县
第6天：阿坝-郎木寺（四川格尔底寺）-纳摩大峡谷徒步-观喇嘛辩经
第7天：郎木寺（甘肃达仓郎木寺金顶日出+观天葬）-米拉日巴佛阁（藏式高层建筑代表）-兰州
【目的地】
拉卜楞寺
国家AAAA级景区，被世界誉为“世界藏学府”中国佛教文化明珠，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，甘南地区的政教中心。
郎木寺小镇
雪域圣地香巴拉净土，自助游的梦境天堂，这里不仅仅是座寺庙，更是个“国际化”的小镇，有着“东方瑞士”的美誉。
秘境扎尕那
中国十大非著名山峰，百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，最后的人间伊甸园，更有“香巴拉人间乐园”之美誉。
若尔盖花湖
若尔盖花湖四周数百亩水草地就是高原湿地生物多样性自然保护区。简单，安静，却让人燃烧，这就是花湖，妖娆的花湖。若尔盖宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，是我国三大湿地之一。
九曲黄河第一弯
黄河自青藏高原沿西北至东南方向蜿蜒徘徊于川、甘、青三省交扩处，又折向西北回流甘、青两省，呈一U型湾，此即著名的九曲黄河第一湾。
Day1
全国各地-兰州集合
景点锁定：黄河母亲雕像、中山桥、水车公园、正宁路夜市
☆【兰州集合】今天各位团友陆续抵达兰州，根据集合短信地址到酒店前台办理入住。集合日没有统一行程安排，大家可以自行安排。
☆ 特别推荐游览【黄河风情线】白塔山-中山桥-省博物馆-水车园-黄河母亲像，一定让你收获满满哦！晚上可前往赫赫有名的小吃街【正宁路夜市】，品尝有名的老马家牛奶鸡蛋醪糟以及各种特色小吃，体验一把地道的兰州生活。
餐食：无
住宿：兰州市四星酒店
温馨提示：
我们的旅游大巴座位是根据支付订金的顺序来排列的，如有特殊情况，请提前说明。
Day2
兰州-八坊十三巷-拉卜楞寺（世界上最大的藏传佛教学府+最长转经长廊）-桑科湿地日落
景点锁定：八坊十三巷、拉卜楞寺、桑科湿地日落
☆ 早餐后乘车前往【临夏八坊十三巷】，它是典型的回民聚居区，由大寺坊、祁寺坊、西寺坊、北寺坊等十三巷组成，带你走进穆斯林的生活。随后乘车前往《天下无贼》的拍摄地【拉卜楞寺】，刘若英在霞光中祭拜的那个金碧辉煌的寺庙的拍摄场地，没错，就是在这里！这儿是世界上最大的藏传佛教学府，寺院内如今还供奉着许多珍贵的佛像、雕塑、壁画等，参观完后我们一起前往世界最长的转经长廊，转动古老的经筒为自己和家人祈福。日落之前我们将抵达【桑科湿地公园】，在领队的带领下前往最佳观赏位置等待梦幻般的长河落日圆，看太阳消失在地平线上。
餐食：含早，正餐自理
住宿：拉卜楞寺三星酒店标间
温馨提示：在当地需要尊重少数民族的信仰和习俗，进入寺院大殿前需要脱帽，进入后不能喧哗，不可以用手指指佛像，且所有殿内均不可以拍照。
Day3
拉卜楞寺（观日出）-扎尕那（真实版的世外桃源+藏族家访&多种免费体验）
景点锁定：拉卜楞寺日出、扎尕那、扎尕那藏族家访+多种免费体验
☆ 晨光微熹，领队会带大家前去观看【拉卜楞寺日出】，阳光伴随着香火，朦胧中透着神秘和庄严，是一种难以名状的震撼。拍完美照，我们乘车前往《爸爸去哪儿5》拍摄地【扎尕那】游玩，亲身体验真实版的世外桃源，看村中古老的木制藏居沿山而建，藏民们安静劳作在山坡河水之间。晚上我们特别安排【藏族家访】，带你深入藏民生活，喝一口藏族阿妈亲手做的【自酿奶茶】，亲手制作藏家特色【糌粑】，在这儿，我们还贴心准备了【藏服】供大家拍照，拉起你身边的家人、朋友，真正融入这份质朴和美好。
☆ 晚上入住扎尕那特色藏居。
餐食：含早，正餐自理
住宿：扎尕那特色藏居双人间
温馨提示：高原紫外线较强，请大家注意防晒，多喝水，穿好衣服注意保暖。
Day4
扎尕那日出-花湖（中国最美湿地）-若尔盖大草原-九曲黄河第一湾日落（看满天红霞）-唐克
☆ 早晨观看【扎尕那日出】，日出东方，天边泛着鱼肚白，晨光将云彩照亮。朦胧的晨雾逐渐散去，西侧的山顶因太阳的恩赐而变得金光粼粼，正是“日出金山”的真实写意。适时前往中国最美湿地【花湖】，这里水色纯美，湖畔五彩缤纷，湖中开满了水妖一样的绚丽花朵，分外妖娆。吃过午饭，收拾好心情，我们穿越牛羊漫野、牧歌悠悠的【若尔盖草原】，不知不觉抵达【九曲黄河第一湾】，日落时分，当夕阳一点点变红朝山边落下去时，整个河谷笼罩在了一片金黄之中。
☆ 看完日落，晚上入住唐克。
餐食：含早，正餐自理
住宿：唐克三星酒店标间
温馨提示：
1、早晚温差较大，注意防寒保暖，谨防感冒；
2、九曲黄河第一湾扶梯门票不含，可根据自行需求选择购买，如果您需要购买，请提前告知导游协助购买，进入景区后无法再行购票。
Day5
唐克-瓦切塔林（藏传佛教圣地）-莲宝叶则（超长停留）-阿坝县
☆ 早餐后驱车前往红原的佛教圣地【瓦切塔林】，这里曾经是十世班禅大师的诵经祈福之地，成片的经幡在微风的吹拂下像飞舞的精灵，文化氛围浓重。适时驱车前往【莲宝叶则】游览。这里，有湛蓝的天空、纯净的白云、无际的绿浪花海等，我们特意安排了大半天时间供您游览，让您沉醉于这绝美的风景里。
☆ 晚上在阿坝县城入住，大家可以自行前往【格尔登寺】，参观阿坝县规模最大的藏传佛教格鲁派寺院，感受虔诚的信仰。
餐食：含早，正餐自理
住宿：阿坝县三星酒店标间
温馨提示：瓦切塔林作为藏传佛教圣地，有宗教信仰的朋友可以在这里祈福请愿，但要注意理性消费，切勿盲目消费。
Day6
阿坝-郎木寺（四川格尔底寺）-纳摩大峡谷徒步-观喇嘛辩经
景点锁定：四川格尔底寺、纳摩大峡谷、观喇嘛辩经
☆ 早餐后乘车前往【郎木寺】小镇。位于四川和甘肃交界处的郎木寺镇有两座寺庙，虽然都名为“郎木寺”，但寺院风格却各有不同。今天我们先前往四川的银顶【格尔底寺】，其内供奉着百年不腐的活佛肉身，有佛缘即可参观，随后我们安排徒步【纳摩大峡谷】，徒步强度不大，老少皆宜。沿溪而上，穿过峡谷，仿若看到真实版的世外桃源，令人心驰神往。18点左右观看喇嘛【辩经】，喇嘛们自发结成对子开始辩经，辩经时肢体动作颇多，语调语速高且急迫，常使围观游客产生一群喇嘛在吵架的错觉，场面十分生动有趣。
餐食：含早，正餐自理
住宿：郎木寺三星酒店标间
温馨提示：
1、肉身殿三五天开放一次，只有有佛缘的游客才能见到；
2、辩经每天17:30分开始准备，18:00开始，逢僧侣休息日或寺院重大活动停止；
3、在当地需要尊重少数民族的信仰和习俗，进入寺院大殿前需要脱帽，进入后不能喧哗，不可以直接用手指指佛像，所有殿内不可以拍照；
4、因这一天的车程时间较长，大家可以提前买点儿零食以备路途需要。
Day7
郎木寺（甘肃达仓郎木寺金顶日出+观天葬）-米拉日巴佛阁（藏式高层建筑代表）-兰州
景点锁定：达仓郎木寺金顶日出+观天葬、米拉日巴佛阁
☆ 早上领队带大家参观【达仓郎木寺】，当日出的光辉洒在郎木寺的金顶上，是一种难以名状的震撼。有兴趣的朋友可以步行至【天葬台观礼】，漫天的雄鹰俯冲而下，体会视觉和心灵的双层震撼！随后我们驱车前往【米拉日巴佛阁】游览，它是藏传佛教白教的代表寺院，是一座红色的藏式高层建筑，外观宏伟，色彩浓烈，内部金碧辉煌，很值得一看。
☆ 参观完后返回兰州结束我们本次愉快的旅程。
餐食：含早，正餐自理
住宿：无
温馨提示：
1、郎木寺天葬台是对外开放的，游人可以观看，但禁止拍照；
2、今日不含住宿，如需代订，可提前联系客服下单；
3、抵达兰州的时间较晚，如果需要当天离开兰州，建议预订19：00以后的车次，如果时间充裕的话，建议您预订第二天离开兰州的车票。
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费用说明
会员价：2980元~3180/人 （不同排期价格有所不同） 儿童价：1880元/人
【交通】全程正规手续旅行用车的包车费用；
【用餐】全程含6顿早餐，正餐不含；
【住宿】旅行全程6晚住宿
第一晚：兰州市四星酒店
第二晚：拉卜楞寺三星酒店标间
第三晚：扎尕那特色藏居双人间
第四晚：唐克三星酒店标间
第五晚：阿坝县三星酒店标间
第六晚：郎木寺三星酒店标间
【门票】拉卜楞寺、扎尕那、花湖（景区小交通+门票）、九曲黄河第一湾（景区小交通+门票）、瓦切塔林、莲宝叶则、郎木寺（四川格尔底寺+甘肃达仓郎木寺）、米拉日佛阁门票；
说明：如持有军官证、学生证、教师证、老年证等免票证件者，请在领队买票之前出示，根据当地政策减免相关费用，如有优惠，现场退还相应差价。
【保险】赠送旅游意外保险保障。（意外身故和残疾50万、意外伤害医疗8万、急性病身故25万、急性病医疗1万等，详情见保单）
【领队】户外专业领队，全程贴心服务，安全相伴，快乐同行。（10人以下司机兼向导）
【特别赠送】（赠送项目不退不换）
1、扎尕那藏族家访，感受原汁原味的藏家生活；
2、随车携带氧气瓶，每车配备3小瓶氧气；
3、独家定制魔术头巾；
4、每人每天一瓶矿泉水；
5、兰州集合4人及以上同时报名免费赠送24h接机服务，接机服务请至少提前3天预约。
【交通】各地往返集散地点的大交通费用；
【用餐】全程除6顿早餐外，不含其余餐食，大家AA或者自愿选择；
【单房差】单房差700元/人（行程住宿按照双人间安排，单独团友报名按先后顺序安排同性拼房，
如无法拼房单场房差由俱乐部承担，如携带异性儿童或需要单住，请补交单房差）
【娱乐消费】路程中个人消费（购买明信片、与少数民族合影）；
【个人消费】当地参加的自费项目以及“费用包含”中不包含的其它项目；
【取消活动】退款政策
因队员个人原因取消报名的退款政策:
1、旅游者未按约定时间到达约定集合地点，也未能在出发途中加入旅游团队的，视为旅游者在出发当日解除合同，活动费用将无法退还。
2、相应的线路活动根据退款政策相关规定处理 （特殊说明活动除外）。
3、收到退出活动后个人退款信息后，我们将会在3个工作日内内进行退款，退至队员指定的账号之中，请及时查询。
退款政策：
国内长线（5天及5天以上线路）政策：
活动凡是报名付款后，要退出活动的，按照下列标准向俱乐部支付业务损失费：
出发前15天及以上（以活动集合日日期为准），需支付旅游费用总额的1%；
出发前14日至10日，活动报名的预付定金无法退还；出发前9日至4日，支付旅游费用总额80%；
出发前3日以内，只能退还没有产生的景区门票等费用。
如按上述比例支付的业务损失费不足以赔偿俱乐部的实际损失，旅游者应当按实际损失对俱乐部予以赔偿，但最高额不应超过旅游费用总额。
（5天及5天以上线路）出发前15天可以免手续费转团一次，15天内转团按照退团政策处理。
备注：旅游费用总额指优惠前价格。旅游者未按约定时间到达约定集合地点，也未能在出发途中加入旅游团队的，视为旅游者解除合同，按出发当日退出活动相关约定处理。
因俱乐部原因取消活动的退款政策：
在指定的日期内告知队员成行状态，若无法成行，俱乐部全额退还队员已交的活动定金费用，退至队员指定的账号之中，请及时查询。
若俱乐部通知活动成行后，俱乐部临时取消行程，俱乐部承担队员已经产生的机票/火车等实际损失费用。不包含任何间接损失、精神损失等。
若需中途离团，离队前则需签署书面的离队脱团协议，离队后的一切安全责任和费用均由个人自行承担。
出游过程中，如产生退费情况，以退费项目俱乐部折扣价为依据，均不以挂牌价为准。
活动装备
1、各类有效证件：身份证、学生证、军官证、老年证、银行卡。
2、个人防备药品装备：感冒药、创可贴、防晒霜、墨镜、防晒帽、水杯等等，不一一列举。
3、换洗衣物、洗漱用品、电源充电器、大小背包，记录本等
4、自备一些自己喜欢吃的零食、沿途可以随地采购水果。
5、换洗衣物。要带上冲锋衣或棉衣，白天拍照时尽量穿艳丽的颜色）
6、旅游鞋、徒步鞋、登山鞋都行
7、消毒湿纸巾会让出行更方便
8、最好带1大包1小包，大包用来放旅途中不用随身携带的物资（可用拉杆箱代替），小包用来放需随身携带的物资（相机、纸巾、零食、水等）。
【报名提醒】
一、病患者、孕妇及行动不便者预订提示 为了确保旅行顺利出行，防止旅途中发生人身意外伤害事故，请旅行者在出行前做一次必要的身体检查，如存在下列情况，请勿报名：
（1）传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；
（2）心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；
（3）脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；
（4）呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；
（5）精神病患者，如癫痫及各种精神病人；
（6）严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人；
（7）大中型手术的恢复期病患者；
（8）孕妇及行动不便者；
（9）其他不适合出去旅行的疾病。
二、老年旅行者预订提示
1、60周岁以上的旅行者报名参加旅行时，请填写《健康证明》，说明年龄及身体健康状况，以及根据身体健康状况不宜参加某些特殊游程或者项目（如交通工具、饮食、特殊地域环境限制等），并提供家属的联系方式。
2、因服务能力所限，暂不接受70周岁以上的旅行者出游报名，敬请谅解。
三、未成年旅行者预订提示
1、未满16周岁的旅行者请由家属陪同参团。
2、因服务能力所限，不接受16周岁以下旅行者单独报名出游，敬请谅解。
【出行提示】
1、报名参与的队员身体健康并了解本活动的相关内容及注意事项。
2、体力要求：休闲活动，多为旅行大巴车至景区后，徒步游览。
3、天气温度：活动日期内，景点的具体温度天气情况可提前3到7天查询。查询网站：http://www.weather.com.cn/ 4、保险信息：凡是包车出行的，俱乐部活动统一购买所有队员的旅行保险，请队员确认身份证号码及身份证上标注的名字及个人电话信息准确无误，若因此失误带来的责任将由队员自行承担。
5、住宿安排：住宿同伴的有要求的请在报名备注或提前告知领队，未告知领队的，一律视为领队默认安排，仅安排同性为伴，若产生单房（个人要求单房或者自然单房），请补齐单房差已享用单人房间。若住宿为酒店的，进入酒店客房后首先要阅读酒店须知，清点好房内设施是否齐备、是否已损坏，避免退房时因为东西不全而被索赔。
6、包含的用餐：包含的用餐均为平常家常菜，我们也会尽可能的安排当地特色菜小吃，用餐安排有可能进行顺序调整，会提前告知。 未包含的用餐：因为我们更希望在本次活动中，队员能在旅途中自己去发掘当地的美食，这其中的快乐和魅力只有你自己尝试了才知道。
7、行程中所列行程有可能根据当时天气、路况、时间到达情况有所顺序调整，但是俱乐部保证所列行程都予以游玩，不受影响。若因当地堵车、天气等不可抗力因素影响，实际费用将按照实际产生的费用收取，未产生的费用予以退回。
8、我们的活动为纯玩的户外活动，杜绝进店购物、坑蒙拐骗、回扣提成，所以动辄拿***团的价格来PK的同学，对不起，请您参加价格更低廉的***团；
9、我们的活动是有别于常规旅游的户外活动，爱计较的、事多的、要求这要求那的，希望领队把您当做上帝的，对不起，请您参加高端的“保姆”团；
10、我们的活动可能会拼队，大家会来自4面8方，也不一定都认识，那种斤斤计较，不尊重人，缺乏团队意识的，对不起，请您选择和自己的家人朋友一起玩； 我们的活动为自助性质的户外活动，我们是自由结伴，而非旅行社组团旅行，活动全程请每位参与者遵循自助、互助、环保、公平的原则。
总之，我们倡导：健康活动 、快乐体验、 安全第一、 保护环境。
