行程特色：
1、无忧出游：全程0购物，使您收获满满的游玩时间
2、特别赠送：赠送每人一碗青海老酸奶、每人每天一瓶矿泉水，最高礼仪“敬献哈达”接团。
3、优秀导游：全程提供热心服务，为游客全面介绍西北风土人情及秀美风光
4、当地特色美食：手抓羊肉、酿皮、杂碎汤、甜醅、狗浇尿
中国公民国内旅游文明行为公约
营造文明、和谐的旅游环境，关系到每位游客的切身利益。做文明游客是我们大家的义务，请遵守以下公约：
1）维护环境卫生。不随地吐痰和口香糖，不乱扔废弃物，不在禁烟场所吸烟。
2）遵守公共秩序。不喧哗吵闹，排队遵守秩序，不并行挡道，不在公众场所高声交谈。
3）保护生态环境。不踩踏绿地，不摘折花木和果实，不追捉、投打、乱喂动物。
4）保护文物古迹。不在文物古迹上涂刻，不攀爬触摸文物，拍照摄像遵守规定。
5）爱惜公共设施。不污损客房用品，不损坏公用设施，不贪占小便宜，节约用水用电，用餐不浪费。
6）尊重别人权利。不强行和外宾合影，不对着别人打喷嚏，不长期占用公共设施，尊重服务人员
的劳动，尊重各民族宗教习俗。
7）讲究以礼待人。衣着整洁得体，不在公共场所袒胸赤膊；礼让老幼病残，礼让女士；不讲粗话。
8）提倡健康娱乐。抵制封建迷信活动，拒绝黄、赌、毒。
D1 西安-西宁接团-入住酒店（参考车次：D2673 13:39-19:16）
按照指定地点与时间，统一集合在西安北客站站，参考车次D2673次13:39启程。车程约6小时，于19:16抵达青海省西宁市。接站导游哈达热情接站，之后入住西宁酒店休息。
【DIY攻略】
①【东关清真大寺】位于西宁东关大街路南一侧，如果恰逢周五，跪满信徒的清真大寺连同附近的街区，以及他们色彩斑斓的跪毯构成一幅令人叹为观止的画面；
②【莫家街】位于西宁市中心东大街南侧，是吃货眼中的天堂，在这里似曾相识的食材，同样的烹制手法总能给你不同的口味；
【推荐美食】
青海是多民族聚集之地，因此菜肴、小吃面点品种多样，风味各不相同。青海菜特点是醇香、软酥、脆嫩、酸辣，兼有北方菜的清醇，川菜的麻、辣，南菜的味鲜、香甜。少数民族的菜具有一种粗犷的美，主料以牛羊肉、面食为多。
①酸奶：西宁的酸奶不是“喝”而是“吃”的，厚厚的一碗，还未吃就能闻到淡淡的奶香。推荐莫家街的永庆酸奶，5元/碗；
②酿皮：在青海很有名气，也很受老百姓的喜欢，莫家街的酿皮太地道了，错过了会很遗憾哦；
③手抓羊肉：建议去【清真益鑫羊肉手抓馆(花园北街店)】曾在《舌尖上的中国2》出镜，当地人吃手抓羊肉的首选之地；
④羊肠面：这绝对可位列西宁最地方特色最浓郁小吃之首，风味独特，口感甚好，推荐西宁莫家街的马忠羊肠面，12元/碗；
⑤甜醅：甜溢酒香，味美可口，甜醅在莫家街、口福街、水井巷的小吃摊上都能吃到，2-3元/碗；
【温馨提示】
1、由于青海海拔高气温低温差较大，要注意携带御寒衣服，以免感冒；即使在夏季也建议您带两件较厚的衣物，及时增添衣物，且青藏高原紫外线强烈，务必准备好高倍数防晒护肤用品；
2、服装除应季服装外，可携带一些抓绒服，遮阳帽、太阳镜等；
3、省会西宁海拔2200米，初到高原不要剧烈运动，多喝水；游客来高原之前可提前一周服用红景天预防高原反应。
注：当地穆斯林居多，特色美食以“清真菜”为主，在清真餐厅用餐时，需注意，切不可饮酒、不可将自带食物带进去一起吃。
D2 西宁--（150KM约3小时）青海湖--（70KM，约1.2小时）金银滩--（100公里，约1.5小时）西宁
含早中晚
早餐后乘车前往青海湖，途径【日月山】，日月山属祁连山脉，是青海省内、外流域水系分水岭和农、牧区天然分界线，这里是游人进入青藏高原的必经之地，故有“西海屏风”、“草原门户”之称。 据说当年文成公主入藏途经此山，留下了许多美丽的传说故事。此地成为唐朝和吐蕃实行物资交流和两地使者往来的中转站。现在山上立有“日月山”三字的青石碑，山顶修有遥遥相望的日亭和月亭，山南脚下有流向独特的倒淌河。
后继续乘车，一路向西，途径被中国国家地理杂志评为中国最美湖泊的【青海湖】；抵达青海湖后先用中餐；后沿着109国道，沿途欣赏，感受中国最美的湖泊青海湖的无穷魅力；青海湖又名“库库淖尔”，即蒙语“青色的海”之意。它位于青海省东北部的青海湖盆地内，既是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。它长105公里，宽63公里，周长360公里，面积达4500平方公里，比中国最大的淡水湖鄱阳湖，要大近459.76平方公里。最深处达38米，湖面海拔3196米。
前往青海湖北岸西部歌王—王洛宾«在那遥远的地方»原创地【金银滩草原】；(游览约40分钟）；这里是一片碧草如茵的大草原。浮云般的羊群，棕黑相间的牦牛，星星点点地徜徉在青草和野花丛中。远处，山峦起伏，偶有雄鹰飞过的身影，莲花般的蒙古包散落在白云深处。金银滩草原牧草肥美、牛羊肥壮，人们以金银遍地来形容这片美丽而富饶的土地，故得名“金银滩”。因西部歌王王洛宾的一首《在那遥远的地方》而名扬海内外；同时也是中国第一个核武器研制基地——原子城的原址所在地。游览完后乘车返回西宁
D3 互助土族风情园--西宁送火车--格尔木（Z6801 14:01-20:53）
含早晚
早餐后前往互助县，游览【互助土族风情园】（游览+用餐2小时），互助县是中国唯一一家土族自治县，土族信仰藏传佛教，能歌善舞，服装富有民族特色。走进风情园我们可以欣赏土族特有的歌舞表演：欢快的安昭舞以及民族体育项目的表演：惊险刺激的轮子秋；欣赏表演后品尝互助威远镇独特酿造的青稞美酒和特色小吃。中餐后前往火车站乘火车硬座前往格尔木，沿途欣赏高原美景。
抵达格尔木后，接火车入住酒店
D4 格尔木--将军楼--察尔汗盐湖--格尔木
含早中晚
上午 早上火车抵达格尔木，接站后享用早餐，之后前往位于格尔木市的【将军楼公园】该主题公园以当年慕生忠将军的住所和筑路部队办公楼旧址为核心，以纪念青藏公路、青藏铁路建设、军垦戍边及格尔木发展历史为主题，通过园林设计、雕塑艺术等手法，再现了50多年前慕生忠将军和他所带领的解放军战士不畏艰险、勇往直前，用生命和汗水开拓祖国内地通往西藏"天路"的感人场景。游览结束后前往【察尔汗盐湖】抵达后中餐或者前往景区之前中餐。
下午 中餐游览察尔汗盐湖，它是中国青海省西部的一个盐湖，位于柴达木盆地南部，地跨格尔木市和都兰县，由达布逊湖以及南霍布逊、北霍布逊、涩聂等盐池汇聚而成，总面积5856平方公里，格尔木河、柴达木河等多条内流河注入该湖。由于水分不断蒸发，盐湖上形成坚硬的盐盖，青藏铁路和青藏公路直接修建于盐盖之上，察尔汗盐湖蕴藏有丰富的氯化钠、氯化钾、氯化镁等无机盐，总储量达20多亿吨，为中国矿业基地之一。
游览结束后返回格尔木
晚上 晚餐后入住格尔木市区的酒店休息。
D5 格尔木--纳赤台昆仑神泉--无极龙凤宫--可可西里野牛沟--西王母瑶池--格尔木-西宁（参考车次：K9900 22:45-06:24）
含早晚
上午 酒店早餐后沿着青藏公路一路向西，穿越西大滩，游览纳赤台昆仑神泉，昆仑神泉位于昆仑河北岸的纳赤台，距格尔木90公里，纳赤台藏语意为"沼泽中的平台"，海拔3700米是昆仑山中一眼四季不冻的冷泉。昆仑神泉水相传天宫玉酿琼浆洒落人间幻化而来，有"人间圣水""冰山甘露"之美誉。
无极龙凤宫位于格尔木市西南昆仑山脚下，海拔3800米，是供奉三圣母的昆仑山道观，因中华民族是龙的传人、凤的后代，无极龙凤宫因此而得名。
可可西里野牛沟，野牛沟是前往西王母瑶池的必经之路，这里人迹罕至，生活着珍贵的稀有动植物，有体型庞大的野生牦牛群，这个地方因此而得名。野牛沟海拔高天气多变，如果遇到晴天，能远眺缥缈的玉虚峰。
下午 中餐路餐，请提前自备干粮
前往西王母瑶池，神秘而海拔最高的瑶池，也是昆仑河的源头，称为“黑海”，传说中的西王母瑶池有多处。因为“西王母虽以昆仑为宫 ，亦自有离宫别窟，游息之处，不专住一山也”(《山海经校注》)。
晚上 中餐路餐，后返回格尔木，晚乘火车返回西宁
【温馨提示】
1、次日行程虽然路途不远，但是海拔猛增，有需要的游客请提前准备抗高反药物或者晕车贴等，切勿着凉感冒。
2、此日行程在昆仑山可可西里等地，途中没有餐馆，无法安排中餐。提前会安排路餐，包括面包、牛奶、火腿肠、水果等。
3、在去往可可西里之前可以看一部由索南达杰真人真事改编的电影《可可西里》。以此提醒过往游客，保护环境，爱护可可西里珍稀动植物，保护人类最后一片净土。
4、晚上要乘坐火车，请可有合理安排时间，切勿延误乘坐火车时间。
D6 西宁--西安（参考车次：D2696 11:55—17:46）
抵达西宁，乘车前往用晚餐，之后前往西宁市参观东关清真大寺，清真大寺是西宁古城著名的建筑，位于西宁东关大街路南一侧。寺院占地面积1.194万平方米，大殿本体占地面积1102平方米，南北楼各363平方米。清真大寺历史上曾经多次遭到破坏，又不断修建，现存的建筑是1913年时重建，1946年时改建并扩建，1979年时又重修，是我国西北地区大清真寺之一。该寺建造雄奇，坐西面东，具有我国古典建筑和民族风格的建筑特点，雕梁彩檐、金碧辉煌，大殿内宽敞、高大、明亮，可以同时容纳3000多穆斯林进行礼拜。殿内和整个大寺处处都显得古朴雅致，庄严肃穆， 富有浓郁的伊斯兰特色，属省级文物保护单位。
根据返程时间，直接坐动车返回温馨的家
1、住 宿：酒店双人标间，景区酒店设施与大城市有较大差距，且大部分酒店没有电梯，定时热水，请勿以城市心态衡量，如遇单男单女客人自补房差或是安排三人间，客人如不接受拼房或三人间，请现付单房差。全程指定酒店双人标间，全程不安排单人间。
2、用 餐：全程酒店含早，安排4早（7正餐），如人数不足十人，将根据实际人数酌情安排用餐，不用不退；高原地区米饭会出现夹生现象，谅解。
3、用 车：当地空调旅游车，车型根据此团游客人数而定，保证每人一个正座车位；
4、门 票：景点首道门票：塔尔寺 青海湖 茶卡盐湖 察尔汗盐湖
5、导 游：当地中文导游服务
6、交 通：西宁-格尔木往返硬卧区间火车（火车票实名制随机出票，不能确保客人的特殊要求，也不能保证旅客都能挨着铺位；因为旅游旺季车票紧张，所以卧铺车票包括旅客卧铺和列车员工宿营卧铺）
7、旅游责任险、旅游意外险
1、自选自费项目；
2、单房差或加床；
3、行李物品托管或超重费；
4、个人费用、包括：酒店内电话、传真、洗熨、收费电视、饮料等费用；洗衣，理发，电话，饮料，烟酒，付费电视，行李搬运等私人费用；签证相关的例如未成年人公证，认证等相关费用；
5、（根据实际情况列明是否有当地政府收取的税金或调节基金等）；
6、自由活动期间的餐食费和交通费；
7、因交通延误、取消等意外事件或战争、罢工、自然灾害等不可抗拒力导致的额外费用；
8、因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用；
9、“旅游费用包含”内容以外的所有费用；
重要提示
1、12周岁以下儿童收费标准：旅游车费及导游服务
2、因此团是散客拼团，客人到达当地后可能存在不同车次前往客人互相等待的情况，请听从导游安排
3、行程中所列的餐食，早餐为酒店内（不占床不含早餐），午餐、晚餐为中式桌餐
4、中途因客人自身原因需脱团，退还还未参加项目门票、住宿（黄金周期间不退住宿费用）、用餐，大交通根据相关政策扣除损失后退还剩余费用，赠送项目不退费用。
5、请不要将贵重物品及自用应急药品放在托运行李中，以免丢失。旅游过程中，也请妥善保存。
6、行程中包含景点门票依照当地景区规定，对特定持证人给予门票（小交通及游船等没有优惠）优惠，请您携带学生证、老年证、离退休证、军官证、残疾证等有效证件，必须提前向导游出示，如遇门票优惠，将以旅行社享受的门票折扣价格与实际优惠门票价格之间的差额，当地统一（或回出发地）后退还。
7、23天外报名客人火车票为实名制，铺位随机产生，不保证铺位安排合理性，如因客人自身原因或不可抗力因素造成无法正常参团，火车票全部损失（包括异地火车票，因为需要客人持身份证本人办理退票）。20天内报名客人不能实名制，但保证正常出行。
8、地接质量以客人在当地意见单为凭证，请您认真填写。
9、本团队紧急联系人和相关信息，将在出团通知中载明。
10、出团通知将在出发前1日发送（如遇特殊情况，另行通知）。
旅游注意事项：
1、 刚到高原,每一个人都会感到不同程度的胸闷,气短,呼吸困难等缺氧症状,严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原,这种反应是很正常的,如果能够正确地保护自己,1-3天后,一般都可使上述症状好转或消失。但反应缓解之后,并不是就可为所欲为,更应该控制自己的行为,才能起到很好的作用。
2、 人们常常提倡用吸氧来缓解不适。当然,吸氧能暂时解除胸闷,气短,呼吸困难等症状,但停止吸氧后,症状又会重新出现。这样便延缓了适应高原的时间。我们主张,如果你上述症状不很严重,特别是在静息时较轻微,最好不要吸氧,这样使你很快适应高原环境。
3、 刚进入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。
4、 要多食蔬菜,水果等富含维他命的物质,要大量饮水,越多越好,只要能承受。
5、 初到高原,不可急速行走,更不能跑步,更不能做体力劳动,最好能用半天时间完全静养休息,第一晚上要早休息,多睡眠。这一条要从下飞机开始做起,很多人一下飞机,没有什么高原反应,就自以为是,结果一到晚上症状才出现,这时后悔已晚了。
6、 初到高原,要防止因受凉而引起的感冒。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,这时要切记,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。
7、 一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运动,一般一段时间后会消失或减弱；如果反应较重,影响到了睡眠,可服用一些药物帮助治疗；如果反应太重,就可到医院进行治疗。
8、 常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途也坚持服用,可以有效防止高山反应。
9、 也许不是直接的,但相信也是有用的,就是要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,每天坚持用,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。
10、受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距，且北方大部分地区口味偏重，喜辛辣；但我们会尽最大努力与餐厅协调，满足不同地区不同游客的需求。
11、西北地区地域辽阔，景点之间车程较长，请游客在乘车前尽量减少饮水，游客在来往西北旅游时应注意休息，调配好时间，以充足的体力参加旅游活动。
12、气候以温带大陆性气候为主，日照强度与昼夜温差较大，请游客根据自身情况，带足预寒衣物、水壶等，太阳帽、太阳镜和特级防晒油以作外出护肤之用。
★藏族地区：
⑴忌食狗肉、马肉、驴肉。
⑵在未经许可的情况下，不要偷看藏族天葬。
⑶藏族敬酒、茶，要尽量喝，如确实不能喝，要恳切说明取得双方的谅解。
⑷藏族敬献哈达时，需双手接住挂在脖子上或直接挂在脖子上，不能立即取下。
